Valutazione della composizione corporea

Mediante l’integrazione di varie metodiche antropometriche (misurazioni, valutazione della grandezza delle ossa, plicometria, impedenziometria multifrequenza e segmentale e rilevazione ecografica dello spessore di varie zone del sottocutaneo), siamo in grado di valutare i compartimenti dell’ organismo (massa grassa, massa magra, massa muscolare attiva, acqua intra ed extracellulare, e molti altri parametri) e soprattutto orientarne e monitorarne le variazioni. Viene anche valutato il BMI (Body Mass Index), il Metabolismo Basale, e i vari indici antropometrici.
Inoltre, elaborando questi dati si ottiene il somatotipo, un grafico di immediata lettura che mostra la situazione della persona, indicata da un puntino, rispetto ad un’area di riferimento.
La proiezione di questo puntino sui tre assi del grafico ci indica se c’è un eccesso di grassi o di acqua, e ci guida nell’impostazione di una dietoterapia appropriata. In questo modo possiamo raggiungere e mantenere un equilibrio tra i vari compartimenti. Questa valutazione è un vero e proprio check-up del corpo. Oltre che come punto di partenza per qualunque terapia alimentare o programma di attività fisica, si consiglia di eseguirlo almeno ogni 6 mesi per avere una indicazione delle condizioni antropometriche del nostro corpo.